■ 足のしびれとは何か

足のしびれは、神経の働きに異常があるときに感じる症状です。

感じ方には個人差があり

・ピリピリする
・ジンジンする
・感覚が鈍い

といった形で現れます。

■ なぜ起こるのか

足のしびれの原因は一つではありません。

主に関係しているのは

・神経への圧迫
・筋肉の緊張
・血流の低下

です。

■ よくある誤解

足のしびれがあると

「血行が悪いだけ」

と考えられることがありますが、実際には神経が関係しているケースも多く見られます。

■ トリガーポイントとの関係

お尻や腰の筋肉にトリガーポイントがあると、神経に影響を与えることがあります。

この状態では

・しびれが出る
・違和感が続く
・範囲が広がる

といった症状が現れます。

■ 坐骨神経との関係

足のしびれは、坐骨神経と関係していることが多くあります。

この神経は腰から足にかけて伸びているため、どこかで影響を受けると症状が出ます。

■ 重い症状への進行

しびれが続く場合

・坐骨神経痛
・椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症

といった状態と関係している可能性があります。

腰や神経症状については、症状ページでも詳しく解説していますので、あわせて参考にしてみてください。

■ 放置するリスク

足のしびれをそのままにしていると

・症状が強くなる
・範囲が広がる
・慢性化する

といった状態につながります。

■ 改善に向けてできること

日常生活では

・長時間同じ姿勢を避ける
・体を冷やさない
・無理な動作を控える

といったことが重要です。

■ セルフケアの限界

ただし

・しびれが続く
・強くなっている
・日常生活に支障がある

といった場合は、セルフケアだけでは改善が難しいこともあります。

■ ハリココでの施術

当院では、足のしびれを神経と筋肉の両面から考えています。

トリガーポイントケア整体では、腰やお尻の筋肉の深部にアプローチし、神経への負担を軽減していきます。

さらに鍼灸を組み合わせることで、自律神経のバランスを整え、回復しやすい体の状態をつくります。

症状の段階に合わせて、無理のない施術を行いながら改善を目指します。

■ まとめ

足のしびれは、体からの重要なサインです。

特に

・神経
・筋肉
・血流

が関係しているケースが多く見られます。

違和感の段階で対応することが、悪化を防ぐポイントになります。

神戸・須磨・板宿・垂水エリアで足のしびれや体の不調にお悩みの方は、ハリココ鍼灸治療院/整体院へご相談ください。
体の状態に合わせた施術で、根本からの改善をサポートいたします。

■ ハリココ鍼灸治療院/整体院各院のご案内

ハリココ鍼灸治療院/整体院須磨駅前院

〒654-0055 兵庫県神戸市須磨区須磨浦通4丁目5-13
JR須磨駅より徒歩3分、山陽須磨駅より徒歩2分。通いやすい駅近の立地です。
しびれや神経症状にも対応しています。

ハリココ鍼灸治療院/整体院板宿駅前院

〒654-0012 兵庫県神戸市須磨区飛松町3丁目1-14 渡邊ビル北棟1階
山陽板宿駅より徒歩2分、商店街内で通いやすい立地です。
慢性的な腰痛や関連症状にも対応しています。

ハリココ鍼灸治療院/整体院垂水駅前院

〒655-0027 兵庫県神戸市垂水区神田町2-16
垂水駅より徒歩1分でアクセスしやすい環境です。
神経症状を伴う不調にも幅広く対応しています。