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腰痛の本当の原因筋とは？改善しない理由と整体の重要性｜神戸の整体で根本改善を目指す ―須磨区・垂水区・板宿駅周辺でお悩みの方へ―
■腰痛の原因は腰だけではない
「腰が痛い＝腰が原因」
と思われがちですが、実際にはそうではないケースが多くあります。
神戸市須磨区・垂水区のハリココ鍼灸治療院／整体院でも、腰痛の原因が腰以外にある方が多く見られます。
特に慢性的な腰痛の場合、
・お尻の筋肉
・背中の筋肉
・股関節周囲の筋肉
などが原因となっていることが多いのです。
■本当の原因筋とは
腰痛に大きく関係する筋肉は次の通りです。
・中殿筋
・梨状筋
・腰方形筋
・多裂筋
・腸腰筋
これらの筋肉は、身体を支える役割を持つ深部筋です。
これらが硬くなることで
・腰の動きが悪くなる
・骨盤バランスが崩れる
・筋肉に負担が集中する
という状態になります。
■トリガーポイントが痛みの原因になる
これらの筋肉にできる
トリガーポイント
が、腰痛の原因となることが多くあります。
トリガーポイントがあると
・慢性的な腰の痛み
・重だるさ
・動き始めの痛み
などの症状が出やすくなります。
また、腰の筋肉だけでなく、お尻の筋肉にできたトリガーポイントが坐骨神経痛を引き起こすこともあります。
■マッサージで改善しない理由
一般的なマッサージでは
・血流改善
・筋肉の緩和
は期待できます。
しかし
・原因筋を特定していない
・深部筋に届いていない
場合、症状は再発しやすくなります。
そのため
「マッサージでは良くならない腰痛」
が生まれてしまいます。
■整体による根本改善
ハリココ鍼灸治療院／整体院では
トリガーポイントケア整体
によって原因筋へ直接アプローチします。
施術では
・原因筋の特定
・深部筋への施術
・骨盤バランス調整
・体幹バランス改善
を行い、再発しにくい身体づくりを目指します。
■駅近で通いやすい整体院
慢性的な腰痛や坐骨神経痛は継続的なケアが重要です。
ハリココ鍼灸治療院／整体院は
・須磨駅前院（JR須磨駅徒歩3分）
・板宿駅前院（板宿駅徒歩3分）
・垂水駅前院（JR垂水駅徒歩1分）
と、すべて駅近の立地にあります。
通いやすさが改善への近道になります。
■まとめ
腰痛の本当の原因は
・お尻や腰の深部筋
・トリガーポイント
・姿勢バランスの崩れ
にあります。
腰だけを施術しても改善しない場合は、原因筋へのアプローチが必要です。
腰痛について詳しく知りたい方はこちらもご覧ください
