■ 慢性腰痛とは何か

慢性腰痛とは、長期間にわたって続く腰の痛みや違和感を指します。

一度良くなっても再発を繰り返すことが多く、日常生活にも影響を与えやすい症状です。

■ なぜ長年改善しないのか

慢性腰痛が改善しにくい理由は、原因が一つではないためです。

・筋肉の問題
・血流の低下
・姿勢の崩れ

これらが重なり合い、慢性的な状態を作り出します。

■ よくある誤解

慢性腰痛は

「骨が原因」
「年齢のせい」

と考えられることが多いですが、実際には筋肉の状態が大きく関係しているケースが多く見られます。

■ トリガーポイントとの関係

慢性腰痛の大きな原因の一つが、筋肉の深部にあるトリガーポイントです。

この部分があることで

・痛みが続く
・動作で痛みが出る
・再発しやすくなる

といった状態になります。

また、腰だけでなく

・お尻
・太もも

などの筋肉も関係していることがあります。

■ 血流の低下

筋肉が固くなることで血流が悪くなり、回復に必要な栄養が行き届きにくくなります。

その結果

・回復しにくい
・疲労が蓄積する

といった状態になります。

■ 姿勢との関係

長時間の座り姿勢や立ち方のクセによって、腰への負担が偏ることがあります。

特に

・猫背
・反り腰

といった姿勢は、腰に負担をかけやすくなります。

■ 神経症状への進行

慢性腰痛を放置していると、症状が進行することがあります。

・足のしびれ
・痛みの広がり

といった症状が出る場合もあります。

さらに進行すると

・椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症

といった状態につながる可能性があります。

腰痛や関連症状については、症状ページでも詳しく解説していますので、あわせて参考にしてみてください。

■ なぜ繰り返すのか

慢性腰痛は、原因が残ったまま生活していることで再発を繰り返します。

一時的に良くなっても、根本が変わらなければ同じ状態に戻ってしまいます。

■ 改善に向けて必要なこと

改善には

原因を明確にすること
体全体のバランスを整えること

が重要になります。

■ ハリココでの施術

当院では、慢性腰痛を筋肉と神経の両面から考えています。

トリガーポイントケア整体では、筋肉の深部にある原因にアプローチし、負担のかかり方を整えていきます。

さらに鍼灸を組み合わせることで、自律神経のバランスを整え、回復しやすい体の状態をつくります。

その場だけの改善ではなく、再発しにくい体づくりを目指します。

■ まとめ

慢性腰痛は、単純な原因ではなく、複数の要因が関係しています。

特に

・トリガーポイント
・血流
・姿勢

が大きく影響しています。

長年続いている場合こそ、原因に対するアプローチが重要です。

神戸・須磨・板宿・垂水エリアで慢性的な腰痛にお悩みの方は、ハリココ鍼灸治療院/整体院へご相談ください。
状態に合わせた施術で、根本からの改善をサポートいたします。

■ ハリココ鍼灸治療院/整体院各院のご案内

ハリココ鍼灸治療院/整体院須磨駅前院

〒654-0055 兵庫県神戸市須磨区須磨浦通4丁目5-13
JR須磨駅より徒歩3分、山陽須磨駅より徒歩2分。通いやすい駅近の立地です。
慢性的な腰痛や再発を繰り返す症状にも対応しています。

ハリココ鍼灸治療院/整体院板宿駅前院

〒654-0012 兵庫県神戸市須磨区飛松町3丁目1-14 渡邊ビル北棟1階
山陽板宿駅より徒歩2分、商店街内で通いやすい立地です。
日常生活のクセによる腰痛にも対応しています。

ハリココ鍼灸治療院/整体院垂水駅前院

〒655-0027 兵庫県神戸市垂水区神田町2-16
垂水駅より徒歩1分でアクセスしやすい環境です。
神経症状を伴う腰痛にも幅広く対応しています。