■マッサージと整体の違いとは

「マッサージに通っているけど改善しない」
「整体の方がいいのか分からない」

このようなお悩みは非常に多くあります。

まず理解しておきたいのは、マッサージと整体は目的が異なるという点です。

■マッサージの目的

一般的なマッサージは

・血流の改善
・筋肉のリラックス
・疲労回復

を目的としています。

そのため

✔ 一時的に楽になる
✔ リラックスできる

といった効果があります。

しかし

・原因筋を特定していない
・深部筋に届いていない

場合、症状が戻りやすいという特徴があります。

■整体の目的

一方、整体は

・身体のバランスを整える
・原因となる筋肉へアプローチ
・再発しにくい身体づくり

を目的としています。

特に慢性的な腰痛や肩こり、坐骨神経痛では、痛みの原因を見極めることが重要になります。

■本当の原因はトリガーポイント

慢性的な症状の多くは

筋肉にできる

トリガーポイント

が関係しています。

特に関係する筋肉は

・腰方形筋
・多裂筋
・僧帽筋
・中殿筋

などです。

これらの筋肉が硬くなることで

・腰痛
・肩こり
・坐骨神経痛

といった症状が引き起こされます。

■なぜマッサージでは改善しないのか

マッサージでは

・表面の筋肉は緩む
・血流は良くなる

ものの、

・深部筋に届いていない
・原因筋に直接アプローチできていない

場合、症状は再発しやすくなります。

そのため

「マッサージでは改善しない」

と感じる方が多くなります。

■整体による根本改善

ハリココ鍼灸治療院／整体院では

トリガーポイントケア整体

によって原因となる筋肉へ直接アプローチします。

施術では

・原因筋の特定
・深部筋への施術
・骨盤バランスの調整
・姿勢改善

を行い、根本改善を目指します。

■駅近で通いやすい整体院

慢性的な腰痛や肩こりは、継続的なケアが重要です。

ハリココ鍼灸治療院／整体院は

・須磨駅前院（JR須磨駅徒歩3分）
・板宿駅前院（板宿駅徒歩3分）
・垂水駅前院（JR垂水駅徒歩1分）

と、すべて駅近の立地にあります。

通いやすい環境が、継続的な改善につながります。

■まとめ

マッサージと整体の違いは

・マッサージ＝一時的な緩和
・整体＝根本改善

という点にあります。

慢性的な腰痛や肩こりは、原因となる筋肉へ直接アプローチする整体が重要です。