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湿布で改善しない腰痛の本当の理由｜神戸の整体で根本改善を目指す ―須磨区・垂水区・板宿駅周辺でお悩みの方へ―
■湿布で腰痛が良くならない理由
腰痛を感じたとき、多くの方がまず湿布を使います。
湿布には
・炎症を抑える
・痛みを和らげる
・血流を改善する
といった作用があります。
そのため、軽い筋肉疲労による腰痛の場合は湿布で症状が落ち着くこともあります。
しかし、湿布を貼ってもなかなか改善しない慢性的な腰痛も多くあります。
このような場合、痛みの原因は別のところにある可能性があります。
■慢性腰痛の原因は筋肉の硬さ
湿布で改善しない腰痛の多くは、
筋肉の深い部分の緊張
が関係しています。
特に関係する筋肉は
・多裂筋
・腰方形筋
・中殿筋
・腸腰筋
などです。
これらの筋肉が硬くなることで腰の動きが悪くなり、腰痛が続きやすくなります。
さらにこの状態が続くと、お尻の筋肉にも負担がかかり、坐骨神経痛につながることもあります。
■トリガーポイントが原因になることも
慢性的な腰痛の場合、
筋肉にできる
トリガーポイント
が痛みの原因となっているケースも多くあります。
トリガーポイントとは、筋肉の中にできる硬い部分で、痛みを広げる特徴があります。
この部分があると
・腰の重だるさ
・動き始めの痛み
・慢性的な腰痛
などの症状が出やすくなります。
湿布では、この原因に直接アプローチすることはできません。
■マッサージだけでは改善しにくいことも
一般的なマッサージでは
・血流改善
・筋肉の緊張緩和
が期待できます。
しかし
・原因筋を特定していない
・深部筋に届いていない
・姿勢バランスが整っていない
場合、症状は戻りやすくなります。
そのため
「湿布やマッサージをしても腰痛が続く」
という状態が起こることがあります。
■整体による根本改善
ハリココ鍼灸治療院／整体院では
トリガーポイントケア整体
によって腰痛の原因となる筋肉へ直接アプローチします。
施術では
・原因筋の触診
・深部筋への施術
・骨盤バランスの調整
・体幹バランス改善
などを行い、腰に負担のかかりにくい身体づくりを目指します。
■駅近で通いやすい整体院
慢性的な腰痛や坐骨神経痛は、継続的なケアが大切です。
ハリココ鍼灸治療院／整体院は
・須磨駅前院（JR須磨駅徒歩3分）
・板宿駅前院（板宿駅徒歩3分）
・垂水駅前院（JR垂水駅徒歩1分）
と、すべて駅近の立地にあります。
通勤途中やお買い物のついでにも通いやすく、継続したケアを受けやすい環境です。
■まとめ
湿布で改善しない腰痛の多くは
・筋肉の深部の硬さ
・トリガーポイント
・姿勢バランスの崩れ
が原因となっています。
慢性的な腰痛の場合は、原因となる筋肉へ直接アプローチする整体が必要になることがあります。
神戸市須磨区、垂水区、板宿駅周辺で
腰痛・肩こり・坐骨神経痛・ヘルニア・狭窄症などの症状でお悩みの方は
ハリココ鍼灸治療院／整体院へお気軽にご相談ください。
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