坂道で感じる坐骨神経痛のつらさと、神戸ハリココ鍼灸整体院の根本改善ケア| ハリココ鍼灸治療院／整体院

坂道を上り下りするときに、お尻から足にかけて痛みやしびれが出ることはありませんか？
これは典型的な坐骨神経痛の症状で、特に神戸市のように坂道が多い地域では多くの方が悩まれています。
普段は平地で問題がなくても、坂道で急に痛みが強くなるケースは少なくありません。

坂道を歩くと、身体の重心が前後に大きく傾き、腰やお尻まわりの筋肉に強い負担がかかります。
特に以下のような場面で、坐骨神経を圧迫しやすくなります。

これらの動きは、腰部からお尻にかけて走る坐骨神経にストレスを与え、炎症や圧迫を起こしやすくします。
さらに、長時間の立ち仕事やデスクワークが重なると、筋肉が硬くなりやすく、神経痛が慢性化する原因になります。

ハリココ鍼灸整体院では、坐骨神経痛の多くが筋肉の奥にあるトリガーポイント（痛みを引き起こす筋肉のしこり）が原因と考えています。
トリガーポイントが形成されると、神経そのものではなく、筋肉の硬結が神経を圧迫・刺激し、しびれや痛みを起こします。

当院で行うトリガーポイントケア整体は、この硬くなった筋肉を一つずつ丁寧に緩め、神経への圧迫を減らしていく施術です。
その結果、

といった変化が期待できます。

ハリココの施術は手技中心の整体をベースに、必要に応じて鍼灸を組み合わせています。
症状や体質に合わせたオーダーメイド施術で、根本改善を目指します。

施術の流れは以下の通りです。

施術とあわせて、日常生活でのセルフケアも大切です。
自宅でも簡単にできるケアを3つご紹介します。

この3つを続けることで、再発の予防にもつながります。

ハリココ鍼灸整体院は、神戸市内に3つの駅近店舗があります。
どの院もアクセスしやすく、継続通院がしやすい環境です。

●須磨駅前院（神戸市須磨区須磨浦通）
JR須磨駅から徒歩3分。通勤・通学途中でも立ち寄りやすい立地。
海沿いエリアにお住まいの方や、腰痛・坐骨神経痛に悩む方の来院が多い院です。

●板宿駅前院（神戸市須磨区飛松町）
山陽・地下鉄「板宿駅」から徒歩3分。商店街近くで買い物帰りにも便利。
ヘルニア・坐骨神経痛・肩こりの改善に特化した手技中心の整体が特徴です。

●垂水駅前院（神戸市垂水区神田町）
JR垂水駅から徒歩1分。駅前で通いやすく、幅広い世代の方が来院。
狭窄症や加齢による腰痛にも対応し、継続的なメンテナンスにも最適です。

各院ともに「トリガーポイントケア整体」を中心に、
痛みの根本原因を見極め、再発しにくい身体づくりをサポートしています。

坂道が多い神戸では、日々の通勤・買い物でも腰や足への負担が大きくなりがちです。
しかし、適切な施術とセルフケアを行えば、坐骨神経痛は改善できます。

痛みを我慢し続けると、歩行バランスが崩れ、腰痛や膝痛など他の症状を引き起こすこともあります。
早めのケアが何より大切です。

ハリココ鍼灸整体院では、
**「痛みの根本原因にアプローチし、再発を防ぐ整体」**を徹底しています。
坂道での痛みが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。

どの院も駅近で通いやすく、夜まで営業・LINE予約対応しています。
坂道のつらい坐骨神経痛は、ハリココで根本から改善していきましょう。