歪みからくる腰痛を根本改善へ｜神戸ハリココ鍼灸整体院の整体アプローチ| ハリココ鍼灸治療院／整体院

■ はじめに：腰痛の原因は「歪み」にあった？

腰痛の原因というと、筋肉の疲労や加齢を思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし実際には、**骨盤や背骨の「歪み」**が深く関係しているケースが非常に多くあります。
普段の姿勢、長時間のデスクワーク、片足重心、スマホの見すぎなど、日常の些細なクセが積み重なることで、少しずつ体のバランスが崩れていきます。

この「歪み」が進行すると、

腰痛
坐骨神経痛
ヘルニア
脊柱管狭窄症
などの症状を引き起こしやすくなります。

神戸市にある**ハリココ鍼灸整体院（須磨駅前院・板宿駅前院・垂水駅前院）**では、この「歪み」に注目した施術を行い、根本からの腰痛改善を目指しています。

■ 歪みがもたらす体の不調とは

人の身体は、本来バランスを保つことで最も負担の少ない状態を維持しています。
しかし、骨盤が前傾・後傾したり、背骨がねじれることで、特定の筋肉ばかりが緊張し、反対側は弱くなるというアンバランスが生じます。

この状態が続くと、

慢性的な腰の重だるさ
朝起きた時の腰のこわばり
お尻から足にかけてのしびれ
動き出しの痛み
など、日常生活に支障をきたす不調が現れます。

さらに、筋肉の奥深くにある「トリガーポイント」と呼ばれるコリが刺激を受けると、痛みが離れた部位まで広がる放散痛を起こすこともあります。
つまり、痛みの出ている箇所が本当の原因とは限らないのです。

■ ハリココ鍼灸整体院の「トリガーポイントケア整体」

当院では、単に歪みを整えるだけでなく、痛みを生み出している筋肉の奥にあるトリガーポイントを見極め、丁寧にケアしていきます。

整体では

骨盤や背骨のねじれを整え、姿勢のバランスを回復
筋膜リリースやストレッチで柔軟性を取り戻す
手技中心で深部の筋緊張を緩和

鍼灸では

トリガーポイントへ直接刺激を与え、血流と神経の働きを改善
自然治癒力を高め、再発しにくい身体づくりをサポート

この「整体＋鍼灸」の組み合わせにより、歪みの再発を防ぎながら、腰痛を根本から改善する施術を行っています。
痛みの強い部分だけを揉みほぐす一時的な対処ではなく、原因から変えていく根本施術が特徴です。

■ 神戸3院の特徴と通いやすさ

① 須磨駅前院（神戸市須磨区須磨浦通）
JR須磨駅から徒歩3分。海沿いの落ち着いた雰囲気の中で、通勤や通学の合間にも立ち寄りやすい立地です。
腰痛・肩こり・坐骨神経痛など幅広い症状に対応し、**「根本改善＋再発予防」**を重視した施術を行っています。

② 板宿駅前院（神戸市須磨区飛松町）
山陽電鉄・市営地下鉄「板宿駅」から徒歩3分。商店街の近くにあり、お買い物のついでにも通いやすい場所です。
特にヘルニアや坐骨神経痛など、長期間痛みに悩まれている方の来院が多く、姿勢・歪みのバランス調整に力を入れています。

③ 垂水駅前院（神戸市垂水区神田町）
JR垂水駅から徒歩1分。駅前という抜群のアクセスで、仕事帰りや買い物帰りにも便利です。
加齢による脊柱管狭窄症や慢性腰痛に悩む方に多くご利用いただいており、継続的なメンテナンスにも最適な環境です。

いずれの院も、「トリガーポイントケア整体」で身体の歪みを整え、根本改善を目指す点が共通しています。
また、全院とも駅近・通いやすさ・丁寧なカウンセリングを大切にしており、安心して通院いただける環境を整えています。

■ 自宅でできる歪みリセットケア

整体や鍼灸で整えた身体を維持するためには、日常生活の中での意識も欠かせません。
簡単にできるセルフケアを取り入れることで、施術効果を長持ちさせることができます。

おすすめのセルフケア

椅子に深く座り、骨盤を立てる意識を持つ
片足重心を避け、両足に均等に体重を乗せる
お風呂上がりに軽い腰回しストレッチ
1時間に1度は立ち上がって体を動かす

このような小さな積み重ねが、歪みの再発を防ぎ、腰痛の予防につながります。

■ まとめ：歪みを整えて腰痛のない身体へ

腰痛を根本から改善するためには、痛みの出ている部分だけをケアするのではなく、歪みの原因を整えることが大切です。
ハリココ鍼灸整体院では、トリガーポイントケア整体と鍼灸施術を組み合わせることで、筋肉・骨格・神経のすべてにアプローチし、痛みを繰り返さない身体づくりをサポートします。

神戸市須磨区・垂水区で腰痛・肩こり・坐骨神経痛・ヘルニア・狭窄症などにお悩みの方は、ぜひお近くのハリココ鍼灸整体院須磨駅前院・板宿駅前院・垂水駅前院へご相談ください。

歪みを整えることで、あなたの身体はもっと軽く、もっと快適になります。
「痛みのない毎日」への第一歩を、ハリココで一緒に踏み出してみませんか。