ブログ一覧

• 2026年2月14日 肩こりが強い人に多い呼吸の浅さ ― 首・肩こりと呼吸の意外な関係とは ―
• 2026年2月13日 首こり・肩こりが抜けにくい人の特徴 ― 冬に慢性化しやすい理由と整体での整え方 ―
• 2026年2月12日 坐骨神経痛とお尻の筋肉の深いコリ ― しびれや痛みが長引く本当の原因とは ―
• 2026年2月04日 朝の冷え込みで出やすい腰の痛み ― 起床時に腰がつらくなる理由と整体での整え方 ―
• 2026年2月02日 冷えによって悪化する肩こりの原因 ― 冬に肩が重だるくなる理由と整体での整え方 ―
• 2026年1月29日 坐骨神経痛が改善しにくい冬の注意点 ― 冬に痛みやしびれを繰り返す理由と整体での整え方 ―
• 2026年1月25日 動き出しで痛む腰の原因 ― 立ち上がり・歩き始めに腰が痛む本当の理由と整体での整え方 ―
• 2026年1月24日 猫背姿勢が招く首・肩こり ― 姿勢の崩れが慢性的な不調につながる理由と整体での整え方 ―
• 2026年1月18日 立ち仕事で溜まる腰の疲労 ― 座らない仕事ほど腰がつらくなる理由と整体での整え方 ―
• 2026年1月17日 背中の張りと首・肩こりの関係 ― 肩だけでは改善しない理由と整体での根本的な整え方 ―